Aralıklı Oruç: Nedir, Kimler İçin Uygundur ve Gerçekten Faydası Var mı?
Modern yaşamın getirdiği hızlı tüketim ve düzensiz beslenme alışkanlıkları, sağlıklı yaşam arayışında yeni yaklaşımların öne çıkmasına neden oldu. Son yılların en popüler yöntemlerinden biri