Kahvaltı Seçimleriniz Kilo Kaybınızı Nasıl Etkiliyor? Erkek ve Kadın Metabolizmasındaki Farklılıklar
Kahvaltı tercihleriniz, metabolizmanıza göre kişiselleştirilebilir – özellikle formda kalmaya çalışıyorsanız. Yeni bir araştırma, erkekler ve kadınların yiyeceklerden enerji işleme ve depolama şekillerinin farklı olduğunu